لیپوماتیک باسن

لیپوماتیک باسن چیست؟

لیپوماتیک باسن نوعی جراحی حذف چربی است که از امواج اولتراسوند برای تخلیه چربی‌های زیر سطح پوست استفاده می‌کند. این روش نسبت به باقی روش‌های تخلیه چربی مثل لیپوساکشن یا لیپولیز جدیدتر بوده و از فناوری پیشرفته‌تری استفاده می‌کند. میزان آسیب رسیدن به سطح پوست در فرایند لیپوماتیک باسن بسیار کمتر از لیپوساکشن است. لیپوساکشن با استفاده از انرژی و حرارت، بافت چربی زیر سطح پوست را تخلیه می‌کند.

این کار ممکن است آسیب زیادی به سطح پوست وارد کند. ولی در روش لیپوماتیک، از انرژی التراسونیک و ارتعاش برای ذوب کردن چربی استفاده می‌شود. جراحی لیپوماتیک نه تنها برای ناحیه باسن مورد استفاده قرار می‌گیرد، بلکه می‌تواند برای تخلیه چربی سایر نواحی بدن مثل شکم، پهلو و مواردی مانند این نیز مناسب باشد. این جراحی بر تناسب اندام بانوان موثر است و می‌تواند افراد چاق یا دارای اضافه وزن را به فرم بدنی ایده آل خود برساند.

عمل کوچک کردن باسن

یکی از پرتقاضاترین عمل‌های زیبایی در سال‌های اخیر، کوچک کردن باسن است. در این روش از دستگاه لیپوماتیک استفاده می‌شود که با کمک لوله باریکی به نام کانولا، سلول‌های چربی را هدف قرار داده و پس از خرد شدن از بدن خارج می‌کند. عمل کوچک کردن باسن برای افرادی مناسب است که از حجم زیاد این ناحیه ناراضی‌ بوده و به دنبال کاهش اندازه باسن خود هستند. درست است که حجیم بودن باسن گاهی اوقات جلوه بسیار زیبایی دارد؛ اما اگر این حجم بیش از حد زیاد باشد و از حالت استاندارد خودش خارج شود، دیگر آن زیبایی همیشگی برایش وجود نخواهد داشت. به همین دلیل است که خیلی‌ها به سراغ لیپوماتیک باسن می‌روند اما باید دید که این عمل چگونه است و اصلاً چه مزایایی وجود دارد.

شما در این روش نسبت به روش‌های قدیمی مثل لیپوساکشن کلاسیک حداقل خونریزی و کبودی را تجربه می‌کنید. مهمتر از همه اینکه لیپو باسن دوره نقاهت کوتاه‌تری دارد و سریع‌تر به زندگی روزمره خود باز می‌گردید. نتیجه‌ای که بعد از آن می‌گیرید، خیلی یکنواخت و البته طبیعی‌تر است و شما شاهد ناهمواری روی سطح پوست نیستید. معمولاً این کار را با بی‌حسی موضعی انجام می‌دهند. در صورتی که خیلی از جراحی‌های دیگر که برای لاغری این ناحیه و قسمت‌های دیگر بدن است، با بیهوشی انجام خواهد شد که خطرات بیشتری هم دارد.

ما در لیپوماتیک باسن نیازی به بستری طولانی مدت ندارید. بعد از عمل هم این اجازه را دارید همان روز به خانه برگردید؛ مگر اینکه مشکل یا شرایط خاصی وجود داشته باشد. یعنی بعد از این کار شما فقط به چند روز استراحت سبک نیاز دارید. همین باعث می‌شود که لیفوماتیک باسن نسبت به روش‌های قدیمی‌تر خیلی محبوب‌تر باشد.

این عمل فقط برای زیبایی انجام نمی‌شود. گاهی اوقات باسن بزرگ نه تنها از لحاظ زیبایی شما را دچار مشکل می‌کند، بلکه برایتان محدودیت حرکتی ایجاد کرده و بیش از حد روی مفاصل فشار وارد می‌کند. در چنین شرایطی برای بهبود وضعیت ظاهری نیاز است لیپوماتیک انجام دهید که تاثیرات آن را روی سلامت جسمانی هم ببینید.

تخلیه چربی باسن

اصلی‌ترین هدف در تخلیه چربی باسن ایجاد تناسب و هماهنگی میان اجزای بدن است. عمل لیپو باسن جزو عمل‌های رایجی است که شاید خیلی از شما به آن نیاز داشته باشید. به خاطر همین باید بدانید که تخلیه چربی در این روش چگونه انجام می‌گردد.

پزشک در این عمل باید چربی‌ها را به‌صورت یکنواخت خارج کند تا باسن پس از عمل حالت خوش فرم خود را به دست بیاورد. البته نباید انتظار داشته باشید که در این عمل کل چربی‌های باسن خارج شوند و شما یک باسن صاف داشته باشید که اصلاً از لحاظ زیبایی شناسی مخصوصاً برای خانم‌ها گزینه مناسبی نیست اما به هر حال اگر این کار به صورت استاندارد انجام شود، یعنی شما به صورت یکنواخت و دقیق، چربی‌ها را بدون ایجاد ناهمواری می‌توانید تخلیه کنید و امکان این برایتان وجود دارد که مجدد از چربی استخراج شده برای تزریق در دیگر نواحی بدن مثل صورت یا سینه استفاده کنید. عوارض جانبی حداقل است و کبودی کمتری را تجربه می‌کنید و پوست شما به خاطر تحریک کلاژن‌سازی در لیکوماتیک باسن خیلی سریع‌تر سفت می‌شود.

یکی از ویژگی‌های بارز این روش، کیفیت بالای چربی استخراج‌ شده است. چربی به دست آمده از لیپوماتیک معمولاً سالم‌تر از چربی‌های حاصل از سایر روش‌ها است و برای پیوند به قسمت‌های دیگر بدن کاربرد زیادی دارد. به همین دلیل، برخی بیماران ترجیح می‌دهند در کنار تخلیه چربی باسن، از این چربی برای حجم‌دهی به سایر بخش‌ها استفاده کنند.

نکته مهم در تخلیه چربی باسن، مراقبت‌های بعد از عمل است. زیباجویان باید از گن‌های مخصوص استفاده کنند تا فرم جدید باسن بهتر تثبیت شود. همچنین باید از نشستن طولانی‌ مدت روی باسن در روزهای ابتدایی اجتناب کرد تا فشار اضافی به بافت‌های ترمیم‌شونده وارد نشود. رعایت این نکات نقش مهمی در موفقیت عمل و جلوگیری از بازگشت چربی‌ها خواهد داشت.

نحوه انجام لیپوماتیک باسن

فرآیند جراحی لیپوماتیک باسن بسیار ساده‌تر از سایر جراحی‌های زیبایی است.

· مشاوره

برای انجام این کار ابتدا لازم است از پزشک متخصص مشاوره دریافت کنید. زیرا ممکن است کاندیدای مناسبی برای جراحی لیپوماتیک باسن نباشید. این جلسه مشاوره چند روز قبل از عمل برگزار می‌شود. شما می‌توانید سوالات خود را در جلسه مشاوره مطرح کرده و پاسخ آن‌ها را دریافت کنید. در این جلسه، فرم باسن شما مورد بررسی قرار می‌گیرد.

همچنین وضعیت سلامتی زیباجویان بررسی می‌شود. اگر به بیماری خاصی مبتلا هستید یا داروی خاصی مصرف می‌کنید، بهتر است در رابطه با آن به پزشک اطلاع دهید. در غیر این صورت، ممکن است جراحی لیپوماتیک منجر به تشدید بیماری شما شود یا سلامتی شما را به خطر بیندازد. به عنوان مثال، عمل لیپوماتیک باسن برای افرادی که در دوران زایمان و بارداری قرار دارند به هیچ وجه مناسب نیست.

· برش دادن پوست و ذوب کردن بافت چربی

در صورتی که فرد مناسبی برای عمل لیپوماتیک باسن باشید، می‌توانید برای این جراحی آماده شوید. در زمان جراحی ابتدا لازم است روی تخت دراز بکشید. سپس مقداری ماده بی حسی به ناحیه باسن تزریق می‌شود. هنگام جراحی لیپوماتیک از ماده بیهوشی یا بی حسی موضعی استفاده نخواهد شد. البته ممکن است پزشک توجه به صلاحدید خود، برای برخی موارد خاص از ماده بیهوشی استفاده کند. بعد از اینکه بی حسی به طور کامل اثر کرد، یک یا دو ناحیه کوچک روی سطح پوست باسن برش داده می‌شود. این برش‌ها در حد ۳ یا ۴ میلی‌متر هستند.

به همین دلیل نگرانی در رابطه با باقی ماندن جای بخیه و باقی عوارض نخواهد بود. دستگاه لیپوماتیک از یک لوله نازک به نام کانولا تشکیل شده است. این لوله نازک از طریق برش وارد بافت چربی می‌شود. سپس دستگاه لیپوماتیک روشن شده و امواج التراسوند به نوک کانولا انتقال می‌یابد. این امواج باعث مرتعش شدن لوله درون بافت چربی می‌شود.

بنابراین دستگاه لیپوماتیک می‌تواند با استفاده از ارتعاش و ضربه، بافت چربی زیر سطح پوست ناحیه باسن را ذوب کند. حرکت ارتعاشی و ضربه‌ای لوله، به صورت ۳۶۰ درجه و در تمامی زوایا انجام می‌شود. در مرحله بعد، بافت چربی ذوب شده و از طریق لوله نازک از بدن تخلیه می‌شود.

· تصفیه چربی

در مرحله بعد، بافت چربی تخلیه شده وارد دستگاه لیپوماتیک می‌شود. فرایند تخلیه چربی از بدن با کمک مکش انجام خواهد شد. سپس سلول‌های چربی تصفیه شده و خون یا سایر سلول‌ها از آن جدا می‌شود. بافت چربی تصفیه شده، آماده تزریق به سایر نواحی بدن مثل سینه، صورت یا مواردی مانند این است. بنابراین می‌توان از چربی استخراج شده در فرایند لیپوماتیک باسن، برای پر کردن سایر نواحی بدن استفاده کرد.

کاندیدای مناسب عمل لیپوماتیک باسن

با وجود اینکه جراحی باسن بسیار ساده به نظر می‌رسد، اما همه افراد کاندیدای مناسبی برای این عمل نیستند. در ادامه  برخی از افرادی که کاندیدای مناسبی برای عمل لیپوماتیک باسن می‌باشند را برای شما معرفی می‌کنیم:

1. به طور کلی، عمل لیپوماتیک برای افرادی مناسب است که در سنین بالای ۱۸ سال قرار داشته باشند. جراحی لیپوماتیک در سن زیر ۱۸ سال ممکن است موجب بروز عوارض خطرناکی شود. علاوه بر این افرادی که قصد انجام جراحی لیپوماتیک دارند، باید از از سلامت عمومی خوبی برخوردار باشند. به عنوان مثال، افرادی که در دوران بارداری قرار دارند یا به بیماری‌های خاص مبتلا هستند، کاندیدای مناسبی برای عمل لیپوماتیک نخواهند بود.
2. این جراحی می‌تواند برای برخی از آقایان نیز مناسب باشد. افرادی که به دلیل برخی از مسائل ژنتیکی دارای چربی تجمع یافته اضافی در ناحیه باسن هستند، می‌توانند از این روش برای تخلیه چربی‌های باسن استفاده کنند.
3. دسته دیگر افرادی هستند که پوست آن‌ها از خاصیت ارتجاعی مناسبی برخوردار باشد. خاصیت ارتجاعی پوست باعث می‌شود از افتادگی پوست باسن و شل شدگی آن بعد از جراحی لیپوماتیک جلوگیری شود. معمولاً خاصیت ارتجاعی پوست بر اثر افزایش سن یا چاقی بیش از حد کاهش می‌یابد. بنابراین اگر دارای چربی اضافه زیادی در ناحیه باسن هستید و پوست شما خاصیت ارتجاعی ندارد، پیشنهاد می‌کنیم بعد از جراحی لیپوماتیک عمل لیفت پوست انجام دهید.
4. افرادی که از روش‌های مختلف برای کاهش چربی‌های ناحیه باسن استفاده کرده اما به نتیجه نرسیده‌اند، کاندیدای مناسبی برای عمل لیپوماتیک باسن خواهند بود. برخی از روش‌ها مثل برنامه‌های ورزشی کوچک کردن باسن یا رژیم غذایی شدید، صرفاً نتایج موقت دارند و بعد از مدتی بازگشت خواهند داشت.
5. افرادی که دارای اضافه وزن شدید هستند، به هیچ وجه نباید برای جراحی لیپوماتیک باسن اقدام کنند. این دسته از افراد ابتدا باید وزن خود را مقداری کاهش دهند و سپس جراحی لیپوماتیک باسن را انجام دهند.
6. مطلوب‌ترین افراد برای عمل لیپوماتیک باسن، افرادی هستند که صرفاً در ناحیه باسن دارای چربی اضافه می‌باشند و باقی بدن آن‌ها از فرم ایده‌آلی برخوردار است. این دسته از افراد می‌توانند با استفاده از عمل لیپوماتیک به نتایج مطلوبی برسند.
7. افراد مبتلا به بیماری دیابت و بیماری‌های قلبی، کاندیدای مناسبی برای عمل لیپوماتیک باسن نخواهند بود.

مزایای لیپوماتیک باسن

لیپوماتیک باسن مزایای بسیاری دارد که از جمله آن ها می توان به کم تهاجمی بودن این عمل، دوره نقاهت کوتاه مدت نسبت به روش های دیگر و کم بودن عوارض آن اشاره کرد. علاوه بر این ها این عمل با خوش فرم کردن باسن و ایجاد ساختار متناسب با بدن و رفع عدم تقارن (کانتورینگ) اعتماد به نفس را افزایش می دهد و در زندگی حرفه ای و شخصی فرد تاثیر مثبت می گذارد.

در کنار تمامی این موارد اشاره به این مزیت خالی از لطف نیست که لیپوماتیک باسن با حذف چربی های اضافی، تعداد سلول های التهابی بدن و میزان تری گلیسری بدن را کاهش می دهد که همین امر احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کم می کند.

روش های غیرتهاجمی عمل لیپوماتیک باسن

روش‌های غیرتهاجمی مختلفی برای کاهش چربی در ناحیه باسن و سایر نواحی بدن وجود دارد که بدون نیاز به جراحی و با استفاده از فناوری‌های مختلف انجام می‌شوند. در ادامه چند روش معروف را معرفی می‌کنیم:

روش CoolSculpting

این روش که توسط شرکت آلرگان توسعه یافته است، برای افرادی مناسب است که نزدیک به وزن ایده‌آل خود هستند و می‌خواهند چربی‌های کوچک و موضعی در نواحی مانند باسن و پهلوها را کاهش دهند. CoolSculpting از تکنولوژی کرایولیپولیز برای خنک کردن سلول‌های چربی استفاده می‌کند تا این سلول‌ها بدون آسیب به بافت‌های اطراف، از بین بروند. بدن به تدریج این سلول‌ها را طی چند هفته تا چند ماه دفع می‌کند.

روش truSculpt

در این روش از امواج فرکانس رادیویی کنترل‌شده استفاده می‌شود تا چربی‌های موضعی در نواحی باسن، شکم و ران‌ها کاهش یابند. هر جلسه درمانی حدود یک ساعت طول می‌کشد و اکثر افراد به یک یا دو جلسه برای مشاهده نتایج نیاز دارند.

روش BodyTite

این روش نیمه‌تهاجمی از انرژی فرکانس رادیویی برای ذوب چربی‌ها و بهبود سفتی پوست استفاده می‌کند. یک پروب داخلی انرژی حرارتی را به چربی‌ها و کلاژن زیر پوست منتقل می‌کند و باعث تقویت بافت‌ها و سفت‌تر شدن پوست می‌شود. BodyTite نیاز به یک برش کوچک برای ورود پروب دارد، اما به‌دلیل میزان تهاجم کمتر، دوره نقاهت کوتاه‌تری نسبت به لیپوساکشن دارد.

روش SmartLipo

با نام «لیپوساکشن لیزری» نیز شناخته می‌شود و از لیزر سه‌موجی برای کاهش چربی و سفت کردن پوست استفاده می‌کند. در این روش، یک لوله نازک وارد ناحیه درمان شده و چربی‌های حل‌شده را از بین می‌برد. این روش برای مناطقی مانند زیر چانه، فک، گردن و نواحی دیگر بدن با چربی‌های مقاوم مناسب است. دوره نقاهت SmartLipo کوتاه و نتایج آن فوری است.

روش SculpSure

این روش بدون نیاز به جراحی، چربی‌های زیر پوست را در ناحیه‌هایی مانند باسن و ران‌ها کاهش می‌دهد. برخلاف CoolSculpting  که با خنک کردن چربی‌ها را از بین می‌برد، SculpSure  از گرما برای نابود کردن سلول‌های چربی از طریق فرایند آپوپتوز (مرگ سلولی) استفاده می‌کند. اکثر بیماران به چند جلسه 25 دقیقه‌ای نیاز دارند و نتایج می‌تواند تا 24% کاهش چربی در ناحیه درمانی باشد.

تفاوت روش‌های تهاجمی و غیرتهاجمی عمل لیپوماتیک

تفاوت‌های کلیدی میان روش‌های تهاجمی و غیرتهاجمی در خارج کردن چربی، از جمله مواردی چون میزان تهاجم، دوره بهبودی، و نتایج نهایی، باعث می‌شود که افراد با توجه به شرایط جسمی و اهدافشان یکی از این روش‌ها را انتخاب کنند. در ادامه این تفاوت‌ها را بررسی می‌کنیم:

1.    میزان تهاجم

روش‌های تهاجمی مانند لیپوساکشن برای کاهش چربی، از جراحی و برش‌های کوچک استفاده می‌کنند که باعث ایجاد تروما در ناحیه درمان می‌شود. این تروما معمولاً به درد، کبودی و ورم تا چند روز پس از عمل منجر می‌شود. اما روش‌های غیرتهاجمی مثل CoolSculpting، truSculpt، و SculpSure از روش‌های ملایم‌تری برای کاهش چربی استفاده می‌کنند. این روش‌ها معمولاً ناراحتی کمتری دارند و به دلیل عدم نیاز به برش و جراحی، تهاجم بسیار کمی دارند.

2.    نتایج

نتایج حاصل از لیپوساکشن پس از کاهش تورم و بهبود ناحیه درمان، به‌وضوح دیده می‌شود؛ هرچند که نتیجه نهایی ممکن است تا ۶ ماه زمان ببرد. در مقابل، نتایج روش‌های غیرتهاجمی معمولاً به تدریج و در طی چند هفته تا چند ماه پس از درمان قابل مشاهده هستند. هرچند هر دو روش برای کاهش وزن نیستند، اما لیپوساکشن به دلیل تهاجمی بودن، نتایج قابل‌توجه‌تر و طولانی‌مدت‌تری ایجاد می‌کند و همچنین به سفتی پوست نیز کمک می‌کند.

3.    دوره بهبودی

در روش لیپوساکشن، دوره بهبودی طولانی‌تر است و بیماران باید برای چند روز فعالیت‌های روزانه خود را محدود کنند و در بازگشت به ورزش احتیاط کنند. اما در روش‌های غیرتهاجمی، معمولاً هیچ دوره بهبودی طولانی‌مدتی نیاز نیست و بیماران می‌توانند بلافاصله به فعالیت‌های روزانه بازگردند. البته کمی درد و ورم در این روش‌ها نیز ممکن است رخ دهد، اما نسبت به لیپوساکشن به مراتب کمتر است.

آمادگی های لازم قبل از جراحی لیپوماتیک باسن

لیپوماتیک باسن چربی های مزاحم و اضافی آن ناحیه را از بین می برد و فرم دلخواه و زیبا به باسن می دهد. اما گرفتن نتیجه مطلوب تنها به تبحر و تجربه پزشک بستگی ندارد، بلکه میزان آمادگی فرد برای عمل و رعایت نکاتی در این باره بسیار مهم است. در واقع فرد لازم است طی دوره ای مشخص قبل از عمل، برخی چیزها را ترک و به برخی موارد عمل کند.

برخی از مهم ترین این موارد عبارتند از:

• نزدیک شدن به وزن ایده آل برای عمل. لیپوماتیک یک عمل کاهش وزن نیست و برای کانتورینگ بدن استفاده می شود. پس فرد باید به وزن ایده آل برای این عمل برسد و ثبات داشته باشد.
• استفاده از یک رژیم غذایی سالم. این آمادگی نه تنها به شما در حفظ وزن ایده آل کمک می کند بلکه جسم شما را سالم و قوی نگه می دارد.
• انجام آزمایش های تعیین شده توسط پزشک
• ترک مشروبات الکلی و سیگار
• برنامه ریزی برای داروهای مصرفی. حتما داروهایی که به شکل روتین مصرف می کنید را به پزشک اطلاع دهید تا دور مناسب برای قبل عمل یا زمان قطع کردن آن ها را برایتان مشخص کند.
• گرفتن مرخصی از محل کار
• رعایت بهداشت و تمیز نگه داشتن ناحیه مورد نظر
• توجه کافی به دستورالعمل های پزشک جراح

نکته: به یاد داشته باشید که صداقت در دادن شرح حال به پزشک مهم ترین موردی است که باید رعایت کنید. عدم صداقتتان بدترین ضربه را به خود شما خواهد زد.

مراقبت های بعد از لیپوماتیک باسن

علاوه بر آمادگی های قبل از عمل لیپو باسن، توجه به مراقبت های بعد از آن برای گرفتن نتیجه مطلوب و کوتاه تر شدن دوره نقاهت الزامی است. در واقع فرد باید به توصیه های پزشک مو به مو عمل کند تا عمل در کل رضایت بخش باشد. برخی از این موارد که اغلب پزشکان به آن ها توصیه می کنند عبارتند از:

• پوشیدن لباس مخصوص برای کم کردن میزان تورم
• استراحت کافی
• عدم انجام فعالیت های فیزیکی و ورزش های سنگین
• مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک
• پیاده روی و انجام ورزش های بسیار سبک
• استفاده از برنامه غذایی مغذی
• عدم استفاده از وان حمام در روزهای اول پس از لیپوماتیک
• سیگار نکشیدن و عدم نوشیدن مشروبات الکلی

ناگفته نماند که بازه رعایت تمامی موارد گفته شده برای افراد مختلف می تواند متفاوت باشد. علاوه بر این حتما توصیه می شود در صورت داشتن درد غیر قابل تحمل یا وجود عارضه ای اذیت کننده با پزشک تماس بگیرید.

عوارض ناشی از انجام لیپوماتیک باسن

لیپوماتیک باسن را می توان یک جراحی ایمن دانست. در واقع به لطف حذف بیهوشی دائمی و تکنیک هایی که در لیپوساکشن سنتی برای از بین بردن چربی وجود داشت، میزان از دست دادن خون در این روش کم تر بوده و به عنوان یک شیوه کم تهاجمی شناخته می شود. تنها عوارضی که وجود دارند و البته به ندرت اتفاق می افتاند، لخته شدن خون، عفونت و توزیع ناهموار چربی است که مورد سوم با مراجعه دوباره به پزشک قابل درمان است. در کنار این عوارض احتمالی، تورم، کبودی و درد جزو عارضه های جانبی معرفی شده اند که ممکن است اتفاق بیافتند . اما این عارضه ها بدون مداخله پزشک و در زمان کوتاه برطرف خواهند شد.

بهترین روش‌ها برای حفظ نتایج پس از عمل لیپوماتیک باسن چیست؟

برای حفظ نتایج پس از عمل لیپوماتیک باسن، مراقبت‌ها و رعایت سبک زندگی سالم اهمیت بسیاری دارد. در ادامه بهترین روش‌ها برای حفظ و بهبود نتایج پس از این عمل را مرور می‌کنیم:

1. تغذیه متعادل

پس از لیپوماتیک، مصرف مواد غذایی مغذی و متعادل برای حفظ نتایج بسیار مهم است. باید روی میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین‌های بدون چربی، و غلات کامل تمرکز کنید و از مصرف غذاهای پرچرب و شیرین پرهیز نمایید. تغذیه مناسب به بدن کمک می‌کند تا سالم بماند و وزن مطلوب را حفظ کند. همچنین مصرف آب کافی برای هیدراته نگه داشتن بدن و کمک به متابولیسم ضروری است. نوشیدنی‌های شیرین و الکلی را محدود کنید، زیرا این نوشیدنی‌ها می‌توانند به افزایش وزن منجر شوند.

2. ورزش منظم

فعالیت بدنی روزانه نقش بسیار مهمی در حفظ نتایج لیپوماتیک باسن دارد. توصیه می‌شود حداقل 30 دقیقه در روز، فعالیت‌هایی مثل پیاده‌روی، دویدن یا شنا انجام دهید. تمرینات مقاومتی یا قدرتی نیز برای ساخت عضلات مفید هستند، زیرا عضله‌ها کالری بیشتری نسبت به چربی می‌سوزانند و به مدیریت وزن کمک می‌کنند. ترکیب تمرینات قلبی-عروقی و قدرتی، بهترین نتایج را برای تثبیت فرم بدن و حفظ تناسب‌اندام پس از عمل لیپوماتیک به همراه دارد.

3. پیگیری‌های دوره‌ای

پیگیری‌های منظم با پزشک می‌تواند به حفظ نتایج کمک کند. با مراجعه‌های دوره‌ای، وضعیت سلامت عمومی و همچنین تغییرات وزن یا فرم بدن کنترل می‌شود. پزشک با توجه به نیازها و تغییرات بدن شما، توصیه‌های لازم در زمینه تغذیه و ورزش را ارائه خواهد داد تا نتایج عمل به خوبی حفظ شود.

4. کنترل کالری

برای جلوگیری از تجمع چربی مجدد، بهتر است در رژیم غذایی به ایجاد یک تعادل کالری توجه کنید. رعایت کمبود کالری (یعنی مصرف کالری کمتر از کالری مصرف‌شده) و همچنین انتخاب غذاهای کم‌کالری و مغذی به تثبیت وزن کمک می‌کند. استفاده از برنامه‌های ثبت کالری یا دفترچه غذایی می‌تواند برای پیگیری مصرف کالری مفید باشد.

5. تمرینات سبک برای بهبود گردش خون

پس از عمل، با انجام فعالیت‌های سبک مثل پیاده‌روی می‌توان به بهبود گردش خون و جلوگیری از ایجاد لخته‌های خون کمک کرد. با تأیید پزشک، می‌توانید به تدریج تمرینات هوازی کم‌فشار مانند شنا یا دوچرخه‌سواری را شروع کنید تا چربی‌های باقی‌مانده سوزانده شود و بدن فرم بهتری بگیرد.

هزینه لیپوماتیک باسن

هزینه لیپوماتیک باسن برای افراد مختلف متفاوت است و نمی توان قیمت دقیقی را بیان کرد. زیرا عواملی مانند مقدار چربی اضافه موجود در آن ناحیه، مکانی که قرار است این عمل زیبایی در آن انجام شود (مرکز جراحی یا بیمارستان)، آزمایش های لازم قبل از عمل، میزان تبحر و تجربه پزشک، وسایل و داروهای مورد نیاز قبل و بعد از لیپوماتیک و جلسات ویزیت بعد از عمل همه بر هزینه کل تاثیر می گذارند.

پس توصیه ما به شما این است که حتما یک جلسه مشاوره داشته باشید تا در آن جلسه علاوه بر صحبت درباره انتظارات شما از عمل لیپو باسن هزینه نیز به صورت تقریبی مشخص شود.

بهترین جراح لیپوماتیک باسن

انتخاب بهترین جراح لیپوماتیک باسن مهم‌ترین عامل در موفقیت این عمل زیبایی است. حتی بهترین تجهیزات هم بدون تجربه و مهارت جراح نمی‌توانند نتیجه مطلوبی به همراه داشته باشند. جراح متخصص علاوه بر تخلیه یکنواخت چربی، باید به تناسب اندام و هماهنگی باسن با سایر بخش‌های بدن نیز توجه ویژه‌ای داشته باشد. برای انتخاب بهترین جراح لیپوساکشن باسن به نکات زیر توجه کنید:

• بررسی سوابق و میزان تجربه جراح در حوزه جراحی‌های زیبایی و پیکرتراشی
• مشاهده نمونه‌کارها و مقایسه تصاویر قبل و بعد از عمل بیماران مختلف
• پرسش مستقیم از مراجعه‌کنندگان پیشین درباره میزان رضایت و کیفیت خدمات ارائه‌شده
• اطمینان از به‌کارگیری دستگاه‌های پیشرفته توسط جراح و رعایت دقیق اصول بهداشتی در کلینیک

این موارد از مهم‌ترین فاکتورها برای انتخاب بهترین جراح زیبایی و اطمینان از دریافت نتایج مطلوب در جراحی‌های پیکرتراشی به شمار می‌روند.

یک جراح باتجربه و متخصص، علاوه بر تمرکز بر زیبایی ظاهری بیمار، سلامت و ایمنی او را نیز در اولویت قرار می‌دهد. این جراح با در نظر گرفتن شرایط جسمانی فرد، بهترین متد و میزان مناسب تخلیه چربی را تعیین می‌کند. هزینه عمل لیپوماتیک باسن به عوامل مختلفی وابسته است، از جمله تخصص و مهارت جراح، حجم چربی موجود و مکانی که عمل در آن انجام می‌شود. اگرچه انتخاب یک جراح مجرب ممکن است هزینه بیشتری داشته باشد، اما این هزینه به واسطه نتایج بهتر و کاهش عوارض احتمالی کاملاً توجیه‌پذیر است.

در صورت سپردن عمل به پزشکانی چون دکتر نجف بیگی، می‌توانید مطمئن باشید که بهترین نتایج را خواهید گرفت. لیپوماتیک باسن یکی از موثرترین و ایمن‌ترین روش‌ها برای کوچک کردن و فرم‌دهی باسن است. فقط کافی است با کلینیک دکتر نجف بیگی تماس گرفته و پس از دریافت اطلاعات کامل، در جلسه مشاوره خواسته‌ها و انتظارات خود را مطرح کنید تا بهترین راهکار ها برایتان ارائه شود.